Регина Бреттийн амьдралын 45 сургааль

Америкийн алдартай сэтгүүлч Регина Бретт 11 хүүхэдтэй айлын шоовдор охин байсан учир 16 насандаа архинд орж, 20 настайдаа охиноо төрүүлэн ганцаараа өсгөж байгаад 45 насандаа анхны жинхэнэ дурлалтай учирч, сэтгүүлч болж, амьдралын 45 сургааль хэмээх сургаалиараа дэлхийд нэрд гарчээ. Товчдоо "бүх сайхан зүйл өмнө чинь хүлээж байгаа гэдэгт дандаа итгэж амьдраарай, атаархал бол хий хоосон цагийн гарз, богинохон амьдралд хамгийн хэрэггүй зүйл" гэсэн байна.

45 Lessons 

1. Life isn’t fair, but it’s still good. 

2. When in doubt, just take the next small step. 

3. Life is too short to waste time ating anyone. 

4. Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends and family will. Stay in touch. 

5. Pay off your credit cards every month. 6. You don’t have to win every argument. Agree to disagree. 

7. Cry with someone. It’s more healing than crying alone. 

8. It’s OK to get angry with God. He can take it. 

9. Save for retirement starting with your first paycheck. 

10. When it comes to chocolate, resistance is futile. 

11. Make peace with your past so it won’t screw up the present. 

12. It’s OK to let your children see you cry. 

13. Don’t compare your life to others. You have no idea what their journey is all about. 

14. If a relationship has to be a secret, you shouldn’t be in it. 

15. Everything can change in the blink of an eye But don’t worry; God never blinks. 

16. Take a deep breath. It calms the mind. 

17. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful. 

18. Whatever doesn’t kill you really does make you stronger. 

19. It’s never too late to be happy. But it’s all up to you and no one else. 

20. When it comes to going after what you love in life, don’t take no for an answer. 

21. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special. 

22. Over prepare, then go with the flow. 

23 Be eccentric now. Don’t wait for old age to wear purple. 

24. The most important sex organ is the brain. 

25. No one is in charge of your happiness but you. 

26. Frame every so-called disaster with these words ‘In five years, will this matter?’ 

27. Always choose life. 

28. Forgive everyone everything. 

29. What other people think of you is none of your business. 

30. Time heals almost everything. Give time time. 

31. However good or bad a situation is, it will change. 

32. Don’t take yourself so seriously. No one else does. 

33. Believe in miracles. 

34. God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn’t do. 35. Don’t audit life. Show up and make the most of it now. 

36. Growing old beats the alternative — dying young. 

37. Your children get only one childhood. 

38. All that truly matters in the end is that you loved. 

39. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere. 

40. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else’s, we’d grab ours back.

41. Envy is a waste of time. Accept what you already have not what you need. 

42. The best is yet to come… 

43. No matter how you feel, get up, dress up and show up. 

44. Yield. 

45. Life isn’t tied with a bow, but it’s still a gift.

🧡💙💚💛💜

1. Амьдрал шудрага бус, гэхдээ сайхан хэвээр.
2. Хэрвээ эргэлзээд байвал урагшаа ахиад нэг алхаад үз.
3. Амьдрал үзэн ядалтанд зарцуулагдахааргүй богинохон.
4. Таныг өвдсөн үед ажил чинь танд санаа тавихгүй. Зөвхөн таны найзууд, гэр бүл чинь л танд санаа тавих болно. Ойр дотно бай.
5. Сар бүр зээлээ төлж бай.
6. Маргаан бүрт ялагч болох албагүй. Санал нийлэхгүй байхыг хүлээн зөвшөөр.
7. Хэн нэгэнтэй цуг уйл. Энэ нь ганцаараа уйлахаас илүү таныг эмчилнэ.
8. Бурханд уурлаж гомдоллож болно. Тэр ойлгоно.
9. Анхны цалингаасаа эхлэн тэтгэвэртээ нөөцлө.
10. Шоколад идэхгүй байх гэж их хичээх нь ямар ч утгагүй юм.
11. Өөрийнхөө өнөөдрийг эвдүүлэхгүйн тулд өнгөрсөн бүхэнтэйгээ эвлэр.
12. Хүүхдүүдийнхээ дэргэд уйлахыг өөртөө зөвшөөр.
13. Өөрийн амьдралыг хэн нэгнийхтэй бүү зүйрлэ. Үнэн хэрэгтээ тэд юу туулж давж байгааг чи төсөөлөх ч үгүй байгаа.
14. Хэрвээ бусадтай харилцах харилцаа нууц байх ёстой бол түүнд оролцсоны хэрэггүй.
15. Нүд ирмэхийн зуур бүх юм өөрчлөгдөж болно. Гэхдээ бүү санаа зов. Бурхан хэзээ ч нүдээ ирмэдэггүй.
16. Гүнзгий амьсгал ав. Энэ нь сэтгэл санааг тайвшруулдаг.
17. Ашиггүй, гоё биш, эсвэл баяр баясгалангүй бүхнээс сал.
18. Ямар ч зовлон бэрхшээл байлаа гэсэн таныг үхүүлж чадахааргүй л бол таныг хүчирхэг болгож өгдөг.
19. Аз жаргалтай байх хэзээ ч оройтдоггүй. Гэхдээ энэ бүхэн зөвхөн таниас өөрөөс чинь л шалтгаална.
20. Энэ амьдралд үнэхээр хайртай, дуртай зүйлийнхээ хойноос дагах мөч ирэхэд “үгүй” гэж хэзээ ч бүү хэл.
21. Лаа асааж, орны сайхан хэрэглэл хэрэглэж, гоё дотуур хувцас өмс. Онцгой тохиолдолд гэж юуг ч бүү нөөцлө. Тэр онцгой тохиолдол чинь өнөөдөр.
22. Үргэлж нөөцтэй бэлд, дараа нь юу ч болсон яахав.
23. Одоо этгээд бай. Нил ягаан хувцас өмсөх гэж хөгшрөхөө хүлээсний хэрэггүй.
24. Сексдэх хамгийн чухал эрхтэн бол тархи.
25. Таны аз жаргалд таниас өөр хэн ч хариуцлага үүрэхгүй.
26. Ямар ч гай гамшиг тохиолдлоо ч “Таван жилийн дотор энэ хэрэг надад хамаатай юу?” хэмээх асуултын хүрээнд шийдвэрлээрэй.
27. Үргэлж үхлээс илүү амьдралыг сонго.
28. Бүх хүнийг, бүх зүйлийг уучил.
29. Таны тухай бусад юу гэж бодох нь таны санааг зовоох ёсгүй.
30. Цаг хугацаа бүхнийг эмчилдэг. Цаг хугацаанд хугацаа олго.
31. Нөхцөл байдал сайн ч бай, муу ч бай, заавал өөрчлөгдөнө.
32. Өөрийгөө хэтэрхий нухацтайгаар бүү бод. Хэн ч тэгдэггүй юм.
33. Гайхамшигт итгэ.
34. Таныг ямар нэгэн зүйл хийсэн эсвэл хийгээгүйн чинь төлөө биш, Бурхан болохоороо л Бурхан чамайг хайрладаг.
35. Амьдралыг хөндлөнгөөс хянаад хэрэггүй. Яг одоо урагшаа бардамаар гарч, амьдралыг чадах чинээгээр ашигла.
36. Хөгшрөнө гэдэг нь залуугаараа үхэхээс хамаагүй дээр юм.
37. Таны хүүхдүүдийн хүүхэд нас амьдралд зөвхөн нэг л тохиолдоно.
38. Эцсийн эцэст таны хамгийн чухал зүйл бол таны хайрласан зүйлс юм.
39. Өдөр бүр гадуур зугаал. Гайхамшиг хаа сайгүй таныг хүлээж байдаг.
40. Хэрвээ бид өөрсдийн бүх асуудлаа овоолж орхичихоод бусдын асуудлыг харах юм бол өөрийн асуудлаа дараа нь шийдвэрлэх хэрэгтэй болно.
41. Атаархал бол цагийг хоосон үрсэн хэрэг. Танд аль хэдийн хэрэгтэй бүхэн чинь байгаа.
42. Хамгийн сайхан мөчүүд хараахан ирээгүй л байгаа.
43. Таны сэтгэл санаа ямар ч байлаа гэсэн босоод, сайхан хувцаслаад, эрч хүчтэйгээр гараарай.
44. Бусдад боломж олго, зам тавь.
45. Туузаар гоёж боогоогүй ч гэсэн амьдрал бол бэлэг.

🧡💙💚💛💜

1. 인생은 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다. 

2. 의심이 들 때는 그저 조금만 앞으로 전진하십시오. 

3. 인생은 누구를 미워하며 보내기엔 너무 짧습니다. 

4. 당신이 아플 때 당신 직업이 당신을 지켜주지 않습니다. 오직 당신의 친구와 가족만이 당신 곁을 지켜줄 것입니다. 계속 연락하며 지내십시오. 

5. 카드 빚은 매달 정산하십시오. 

6. 당신이 모든 논쟁에서 반드시 이겨야 하는 것은 아닙니다. 의견 차이를 인정하십시오. 

7. 누군가와 함께 우십시오. 혼자 우는 것보다 훨씬 더 당신을 치유해 줄 것입니다. 

8. 신에게 화를 내도 괜찮습니다. 신은 그것을 받아줄 수 있습니다. 

9. 첫 월급을 탈 때부터 은퇴할 때를 대비하여 저축을 시작하십시오. 

10. 굳이 초콜릿을 먹지 않으려고 애쓰는 것은 참 쓸데없는 짓입니다. 

11. 당신의 과거와 화해하십시오. 그러면 당신의 과거가 현재를 망가뜨리지 않습니다. 

12. 당신의 자녀들이 당신이 우는 모습을 볼 수 있도록 해도 괜찮습니다. 

13. 당신의 삶을 다른 사람들의 삶과 비교하지 마십시오. 당신은 다른 사람들의 삶이 실제로 어떠한지 결코 알 수 없습니다. 

14. 만일 어떤 인간관계가 비밀에 부쳐져야 한다면, 그런 인간관계는 맺지 않는 편이 좋습니다. 

15. 모든 것은 눈깜짝할 사이에 변할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마십시오. 신은 결코 눈을 깜빡거리지 않습니다. 

16. 숨을 깊이 들이쉬십시오. 그럼 마음에 평화가 찾아옵니다. 

17. 쓸모없거나 아름답지 않거나 즐겁지 않는 것들을 제거하십시오.  

18. 어떤 고통이든지 간에 그것이 실제로 당신을 죽이지 못한다면 항상 당신을 강하게 만 들어 줄 것입니다. 

19. 행복해지는 것은 언제라도 결코 늦지 않습니다. 하지만 그것은 오직 당신 자신만이 할 수 있는 일입니다. 

20. 당신이 인생에서 정말 사랑하는 것을 추구하는 부분에 있어서는, 절대로 안 된다는 대 답을 받아들여서는 안됩니다. 

21. 촛불을 켜십시오. 좋은 침대 시트를 쓰십시오. 근사한 속옷을 입으십시오. 그런 것들을 특별한 날을 위해 아껴두지 마십시오. 오늘이 바로 가장 특별한 날입니다. 

22. 준비는 항상 필요한 것보다 더 많이 하고, 실전에서는 흐름에 따르십시오. 

23. 괴짜가 되십시오. 자주색 옷을 입기 위해서 나이 먹을 때까지 기다리지 마십시오. 

24. 섹스를 위해서 가장 중요한 신체 기관은 뇌입니다. 

25. 당신 외에는 아무도 당신의 행복을 책임지지 않습니다. 

26. 소위 재앙이라고 말하는 모든 일들을 다음 질문의 틀 속에서 판단하십시오. ‘5년 내에 내게 이 일이 다시 일어난다면?’ 

27. 항상 죽음보다 삶을 선택하십시오. 

28. 모든 사람, 모든 것을 용서하십시오. 

29. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지는 당신이 신경 쓸 일이 아닙니다. 

30. 시간은 거의 모든 것을 치유합니다. 시간에게 시간을 주십시오. 

31. 상황이 좋건 나쁘건, 상황은 반드시 변하게 됩니다. 

32. 당신 스스로를 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 당신 자신 말고 다른 누구도 그렇 게 하지 않습니다. 

 33. 기적을 믿으십시오. 

34. 신은 그저 신이기 때문에 당신을 사랑합니다. 당신이 하거나 하지 않는 것들 때문에 당신을 사랑하는 것은 아닙니다. 

35. 인생을 청강하지 마십시오. 지금 당당히 앞으로 나와 인생을 최대한 활용하십시오. 

36. 늙어간다는 것은 젊어 죽는 것보다 낫습니다.  

37. 당신 자녀들의 어린 시절은 인생에서 오직 한번뿐입니다.. 

38. 결국 마지막에 정말로 중요한 것은 당신이 사랑했다는 것입니다. 

39. 매일 밖으로 나가십시오. 기적이 모든 곳에서 당신을 기다리고 있습니다. 

40. 만일 우리가 우리 자신의 문제들을 쌓아 올린 후에 다른 모든 사람들의 문제들을 보게 된다면, 우리 자신의 문제는 나중에 처리하게 될 것입니다. 

41. 부러워함은 시간 낭비입니다.. 당신은 이미 필요한 것은 다 가지고 있습니다. 

42. 가장 좋은 순간은 아직 오지 않았습니다. 

43. 당신의 기분이 어떻든 간에, 아침에 일어나 옷을 잘 차려입고 당당하게 나서십시오. 

44. 양보하십시오. 

45. 인생에 나비넥타이가 묶여있지 않더라도, 인생은 여전히 선물입니다.